Tribun Manado - Minggu, 3 Maret 2013 11:36 WITA
Di sisi lain sinyal tubuh ini menjadi pertanda bahwa kita harus memeriksakan kesehatan ke dokter. Pemberitahuan tersebut dapat dilihat dengan kasat mata, tetapi ada beberapa yang mengirimkan pesan tersembunyi. Untuk mengetahui kiriman sinyal tubuh, kini kita cari tahu sinyal yang ada di mulut, urin, sampai kaki kita.
Sinyal Mulut
- Jika gusi bengkak atau berdarah: menurut drg. Greg Diamond, seorang periodontis dari New York City, kondisi ini mungkin menunjukkan penyakit periodontal yang tidak menyakitkan.
Tetapi bakteri yang ada di gusi dikaitkan dengan penyakit jantung dan stroke. Greg menyarankan rajin gosok gigi dua kali sehari, setelah itu menggunakan dental floss, dan cek kesehatan gigi dua kali dalam setahun.
- Bercak putih atau kemerahan di lidah: jika terdapat titik-titik putih atau kemerahan di lidah sebaiknya periksakan ke dokter. Karena Human Papiloma Virus (HPV) dapat menyerang lidah, tenggorokan, dan mulut, sehingga menyebabkan kanker.
- Lidah halus, mengkilap, dan tidak dapat merasakan rasa: kemungkinan ini kekurangan vitamin B12. Menurut Minka Schofield, seorang otolaryngologist di Ohio State University Medical Center, Colombus, celah di sudut mulut juga dapat menandakan seseorang defisiensi vitamin B.
Sinyal Kulit
- Kulit berubah kering dan gatal: ini bisa terjadi karena reaksi terhadap produk perawatan kulit yang baru. Namun menurut Ava Shamban, dermatologis di Beverly Hills, kulit kering merupakan sinyal tiroid rendah atau anemia.
- Jerawat di rahang: jika muncul jerawat di rahang sebelum PMS atau menstruasi dikarenakan hormon terlalu tinggi. Jerawat hormonal meningkat juga disebabkan karena obat kontrasepsi. Untuk mengatasinya, oleskan lotion jerawat yang mengandung benzoyl peroxide.
- Muncul gatal atau ruam: jika kulit ruam atau gatal-gatal, kemungkinan ini eksim ringan, yang muncul akibat stres. Untuk meringankan gatalnya, kita dapat mengoleskan lotion yang mengandung ceramide beberapa kali sehari atau mintalah resep dokter. Pilihan lain, oleskan minyak zaitun untuk menambah lemak esensial pada kulit dan sifat anti inflamasinya mengurangi ruam.
Sinyal urine
- Urin berwarna kuning pucat atau jernih: ini artinya kita terhidrasi dengan baik atau kita cukup minum.
- Urine kuning pekat: mengindikasikan kurang konsumsi air. Untuk mengatasinya, kita dapat minum air mineral, teh, atau buah kaya air (melon, semangka, pear) setiap hari. Jika kita mengonsumsi multivitamin dalam 24 jam dan urin berwarna kuning terang, berarti tubuh menyerap multivitamin tersebut dengan baik.
"Jika urine berwarna kuning pucat setelah minum tablet multivitamin, mungkin tubuh Anda tidak menyerap dengan baik," tambah Susan Blum, MD, Direktur Blum Center for Health, New York. Blum menyarankan kita mengonsumsi vitamin berbentuk kapsul atau powder, karena mudah bagi tubuh untuk memecahnya.
- Urine keruh: "Keruhan menunjukkan adanya sel darah putih yang mengirimkan sinyal untuk melawan infeksi," kata Blum. Untuk memastikannya, segera periksakan ke dokter spesialis untuk diagnosis yang tepat.
- Urine berdarah atau sangat gelap: di luar jadwal menstruasi, urin berwarna sangat gelap atau terdapat darah segera pergi ke dokter. Karena hal itu salah satu tanda penyakit infeksi kandung kemih dan ginjal.
Sinyal kaki
- Tumit dan telapak kaki sakit saat berjalan: kemungkinan ini karena flatfeet (telapak kaki datar). Ketika kita berjalan, lengkungan telapak kaki sakit karena menopang tubuh lebih dari yang seharusnya. Untuk mengatasinya, sisipkan lengkung telapak kaki agar tidak nyeri.
- Keram ketika berjalan: ini bisa menjadi tanda dari penyakit arteri perifer, di mana darah tidak efektif beredar ke ekstremitas.
"Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan penumpukan asam laktat di otot kaki yang menyebabkan keram," kata James Christina, Director of Scientific Affairs American Medical Association Podiatric.
Anda sedang membaca artikel tentang
Sinyal Gangguan Kesehatan dari Mulut, Urine dan Kaki
Dengan url
http://dimanadoyodo.blogspot.com/2013/03/sinyal-gangguan-kesehatan-dari-mulut.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Sinyal Gangguan Kesehatan dari Mulut, Urine dan Kaki
namun jangan lupa untuk meletakkan link
Sinyal Gangguan Kesehatan dari Mulut, Urine dan Kaki
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar